- Tomar una pequeña siesta después del almuerzo.
- No dormir con el estómago vacío ni demasiado lleno.
- Usar musicoterapia o aromaterapia relajante antes de dormir
- Meditar.
- Consumir alimentos con melatonina.
Sep
30
Colchones Coruña © 2020 | Sitio creado por TuWeb.CR
Comments are closed.